Sylwetki sportowców wegetarian i wegan

Czołowi światowi sportowcy dietę bezmięsną wybierali z różnych powodów. Jedni, jak np. Carl Lewis, stosują dietę wegańską z powodu korzyści zdrowotnych i poprawy wyglądu zewnętrznego. Inni, jak np. Brendan Brazier czy Scott Jurek poza aspektami zdrowotnymi dostrzegają także pozytywny wpływ diety wegańskiej na stan środowiska naturalnego. Jeszcze inni jak np. Fiona Oakes przy wyborze diety wegańskiej kierowali się przede wszystkim czystą i bezinteresowną miłością do zwierząt.

Nie ważne, który z powyższych argumentów skłania Ciebie do przejścia na dietę roślinną; ważne, że czyniąc to pomagasz sobie, zwierzętom i planecie.

Dodatkowo, odpowiednio skomponowana dieta roślinna z powodzeniem przyczynia się do wzrostu formy sportowców.

Zapraszam do lektury - przekonaj się sam!